Bagno di Foresta

Activité sensorielle pour se reconnecter avec la nature.

Faisons l'expérience de la lenteur, réapproprions nous le temps, notre temps.

Grâce à des suggestions simples d'activités pour interagir avec la nature, nous apprenons à ralentir, à nous détendre, à être dans le moment présent, à calmer l'esprit et à nous resynchroniser avec la nature environnante.

Ralentissez. Respirez. Observez.

Cette expérience est un moment guidé et structuré de bien-être et de relaxation dans la nature avec des activités visant à entrer en contact avec la nature et soi-même.

Ce n'est ni un trek ni une promenade botanique. Pour cette raison, le bain de forêt convient à tout le monde.

Ses bienfaits sont nombreux : elle réduit le stress et l'anxiété, renforce le système immunitaire, améliore l'humeur, facilite la connexion avec soi-même, augmente la concentration, développe la conscience écologique, ...

Chacun peut faire l'expérience du bien-être dans la nature grâce aux activités proposées, qui sont parfaitement conçues pour que chacun puisse vivre une expérience personnelle.

Il n'y a rien d'imposé, seulement un guide professionnel qui prépare un "contenant" rassurant et propose des activités facultatives pour faciliter l'expérience du participant en milieu naturel.

La durée de la session est à convenir, la durée minimale recommandée est d'environ 1 heure.

Le lieu est à choisir en fonction des besoins des participants.

L'activité peut être adaptée à chaque saison.

Prix

• 1 heure : CHF 20.–
• A partir de 2 heures : CHF 40.– (durée recommandée)