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Ticino Musica
Un'occasione speciale per ritrovare equilibrio, respiro e consapevolezza, pensata per chi vive la musica... e non solo.
In questo corso aperto a tutti – musicisti, appassionati e curiosi – i principi fondamentali dello Yoga si fondono con la tecnica del Pilates in un percorso che alterna forza, mobilità e ascolto interiore.
Attraverso esercizi mirati al rinforzo del core, alla mobilità della colonna vertebrale e alla percezione del respiro, ogni lezione invita a riconnettersi con il proprio corpo e la propria voce. Particolare attenzione sarà dedicata alle esigenze specifiche dei musicisti: il canto, le risonanze corporee, la postura e il controllo del respiro.
Le lezioni saranno guidate da Paolo Testi, musicista e insegnante di Pilates e Yoga, che unisce competenze artistiche e corporee in un approccio sensibile e mirato.
Orari
- 09:00 – 09:45
- 18:00 – 18:45
Prezzi
- Intero CHF 10.-
- Ridotto CHF 5.-
- Carta membro 1 CHF 50.-
- Carta membro 2 CHF 25.-
Parco del Conservatorio Via Soldino 9, 6900, Lugano, Svizzera
Ticino Musica
Tel: +41 91 980 09 72
info@ticinomusica.com
www.ticinomusica.com
Via Soldino 9, 6900, Lugano, Svizzera
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