Bagno di Foresta

Attività sensoriale di riconnessione alla natura.

Sperimentiamo la lentezza, riappropriamoci del giusto tempo, il nostro tempo.

Grazie a semplici proposte d'attività d'interazione con la natura, impariamo a rallentare, a rilassarci a stare nel momento presente placando la mente e risintonizzandoci con la natura circostante.

Rallenta. Respira. Osserva.

Questa esperienza è un momento di benessere e rilassamento in natura guidato e strutturato con proposte di attività indirizzate a prendere contatto con la natura e con se stessi.

Non si tratta né di un trekking, né di una passeggiata botanica. Per questa ragione, il Bagno di Foresta è adatto a tutti.

I suoi benefici sono numerosi: riduce stress e ansia, rafforza il sistema immunitario, migliora il tono dell'umore, facilita la connessione con se stessi, aumenta la concentrazione, sviluppa coscienza ecologica, ...

Ogni persona può sperimentare il benessere in natura attraverso le attività proposte perfettamente studiate affinché ognuno possa vivere la sua personale esperienza.

Non c’è nulla di imposto, solo una guida professionale che prepara un “contenitore” rassicurante e propone delle attività facoltative volte a facilitare l’esperienza del partecipante nel contesto naturale.

Durata della sessione da concordare, il tempo minimo consigliato è di ca. 1 ora.

Il luogo è a scelta in base alle esigenze dei partecipanti.

L' attività può essere adattata ad ogni stagione.

Prezzi

• 1 ora: CHF 20.–
• Da 2 ore: CHF 40.– (durata consigliata)